앵앵

<Curl 사용> - index조회 쿼리 curl -X GET "localhost:9200/_cat/ indices?v - index생성쿼리 

curl -X PUT "localhost:9200/ <인덱스명>?pretty

ex) curl -X PUT "localhost:9200/ staff?pretty

 < DevTools 사용>

 - 모든 index 조회 쿼리

  ## 모든 Index조회 
  GET /_cat/indices?v

 - 생성 

## staff index 생성
PUT /staff/

- 생성 후  index 조회 

## staff 라는 index가 생성됨을 확인
GET /_cat/indices?v

- index에 데이터 입력 

## staff 라는 type1=type1,  id=1,를 갖는 data 생성
##   POST  <index>/type/id 값
POST staff/type1/1
{
  "name" : "mike",
  "lastname" : "lee",
  "job" : "operator"
}

- 조치  : virtualbox 게스트 확장 팩 설치로 해결 (VBox guest additions install)

- 조치방법 : 

https://chat.openai.com/share/7e8a814d-792f-4a8f-b946-b596d3106760

### ns lookup
kubectl run test-nslookup --image=busybox:1.28 --rm -it --restart=Never -- nslookup <domain>


### curl test 
kubectl run curl --image curlimages/curl -it /bin/sh

[위드그로우] 스마트,아이비 어린이 아동 초등학생 바른자세 높이각도조절 책상 : 하로월드 (naver.com)

ㅁ  옵션별 실물

(상세사이즈는 위 쇼핑몰 에서 확인 가능)

ㅁ 간략후기

 1. 책상/의자를 최대한 낮게하면 5-6세도 가능할 것 같다. 

     (어정쩡한 놀이책상 10-20만원 주고 사느니, 그냥 한방에 위드그로우 가는 게 낫다)

 2. 의자가 편하고 쓸만하다. 커버 + 팔걸이까지 사은품 받았다.

 - > 허리환자로 살아본 20년 경험상, 어렸을때 부터 좌식 생활을 하지 않는것이 허리 건강에 좋다.

 3. 책상 사이즈가 작고,귀여워서 아이 친화 적이다. 

 -> 책상에서 노는걸 즐겨한다, 책상에서 아직 공부를 해본적이 없으니  당연하다

     아이는 책상은 넘버블럭스를 하는 자리라 생각한다.

유튜브링크 :https://youtu.be/p92kI28UUic

출처 : 하정훈의 삐뽀삐보119 소아과

※  주의

 이 글은  제가 잊어 버리지 않고, 빠르게 보기 위해 만든 글 입니다.

 제 요약이 원작자의 내용 전달 과 다를 수 있으므로, 자세한 정보는 원본 동영상을 시청 하시기 바랍니다.

ㅁ요약

1) 치아관리

치아가 나면 본격적으로(만6개월), 칫솔을 사용해서 양치질

2) 치약사용

.무조건 1000ppm 이상 불소치약이 기본 (WTO/세계 권위 있는 치과와 의학단체의 공통 지침)
.3세미만 에서도 1000ppm 이상의 불소치약 사용권장
.1000ppm 이하는 충치예방 효과 별로 없다.


3) 저불소치약

. 권장하지 않음
. 우리나라도 1000ppm 이상으로 법 개정

4) 먹어도 되나? 얼만큼 사용 ? 아기용 치약해야하는지?

. 만 3세미만은 쌀알만큼, 만 3세이상은 콩알 만큼 
. 아기 양치후에, 입속에 잔여 치약을 물로 헹구지 말라고 함 
  (불소를 치아표면에서 없앨 수 있기때문에, 충치 예방효과가 떨어짐)
. 어린이/어른 상관 없다.  중요한건 1000ppm 이상의 불소가 포함되어야 함

ㅁ 치아관리/치약사용/저불소치약/먹어도 되나??